高瀬 實/和食調理課
涼しいところでじっと過ごしのも良いと思いますが、自分が思うには適度な運動をして汗を流すのもいかがでしょうか?

私自身は、子供たちと一緒にプールへ行って運動がてら涼んでおります。(ちなみに市民プールですけど)

あとはやはり都会にも山の中が涼しいのでは。
特に山上なんかは下界と違ってかなり気温も低いとか。
ただし、健康のためにはあまり体を冷やし過ぎない方が良いと思いますけど。
高瀬 實/和食調理課