 |
 |
|
|
 |
|
|
 |
| ・ |
真鯛(60〜70gr) |
4枚 |
 |
| ・ |
トマト(大きいもの) |
2個 |
 |
| ・ |
バジル |
12枚 |
 |
| ・ |
エキストラヴァージンオリーヴオイル |
少量 |
 |
| ・ |
塩・胡椒 |
適量 |
 |
| |
|
|
 |
| ・ |
エキストラヴァージンオリーヴオイル |
180cc |
 |
| ・ |
バルサミコビネガー |
20cc |
 |
 |
|
 |
 |
鯛を3枚におろし、1切れ60〜70grにカットし、切り身の皮の中央に切り込みを入れ、そこに大きめのバジルの葉を1枚ずつ差し込み、塩・胡椒をふる。
フライパンでオリーブオイルを熱し、皮側から焼き、パリットしてきたら返し、火を通す。 |
 |
 |
トマトは湯剥きし、種を取り、5mm角に切る。 |
 |
 |
バシル4枚は千切りにし、残りの4枚はオリーブオイル(材料とは別)で揚げ、塩を振っておく。 |
 |
 |
鍋にトマトと千切りにしたバシルを入れ、オリーブオイルを少量加え、塩・胡椒し、軽く混ぜ合わせる。
これをほんの少しだけ温めて皿の中央に盛り、焼きあげた鯛をのせる。 |
 |
 |
ボールに のオリーブオイルとバルサミコビネガーを入れ、軽く混ぜ、 の鯛の回りにかける。最後に揚げたバジルを飾る。 |
|
 |
|
 |
|
 |
 |
 |
| ★バックナンバー |
 |
| RECIPE 09 ●
シーフードとリーフサラダ 苺ドレッシング |
 |
| RECIPE 08 ●
フロマージュブランの黒胡椒とアサツキのサラダ |
 |
| RECIPE 07 ●
Fricasse de Volaille aux Champignon フリカッセ ド ヴォライユ オー シャンピニオン (チキンと茸のクリーム煮) |
 |
| RECIPE 06 ●
豆腐とトマトの冷たいスープ |
 |
| RECIPE 05 ●
GADO GADO(ガドガド) |
 |
| RECIPE 04 ●
帆立貝のムース レモンクリームとブランデーソース添え |
 |
| RECIPE 03 ●
ソーセージと野菜のポトフ風 |
 |
| RECIPE 02 ●
しめ鯖 |
 |
| RECIPE 01 ●
和香草のサラダを添えた鮪のカルパッチョ |
 |
 |
 |
 |